آموزش تصویری طرز تهیه خیارشور خانگی خوشمزه و بسیار ساده

در این مقاله قصد داریم در ادامه آموزش های تهیه ترشیجات، نحوه درست کردن خیارشور خانگی را به شما علاقمندان آموزش دهیم.

یکی از توانایی های یک کدبانوی خوب مهارت وی در سفره آرایی و تهیه چاشنی ها و دسرهای خوشرنگ و خوشمزه می باشد. آنچه که در ادامه مطالعه می کنید آموزش چند روش برای تهیه خیارشور خانگی می باشد که می توان حتی در یک روز، خیارشور را آماده و استفاده کرد.

کلیپ آموزش تهیه خیارشور خانگی:

روش اول-آموزش تهیه خیارشور خانگی ترد و خوشمزه:

روش دوم: آموزش تهیه خیار شور یک روزه :

روش سوم- آموزش تهیه خیار شور معمولی با نمک و سرکه

روش چهارم: تهیه خیار شور بدون سرکه با سنگ نمک و زاج ترشی

چند نکته:

1. مدت زمان آماده شدن خیار شور بستگی به دمای هوا دارد، هرچه هوا گرمتر باشد زمان هم کمتر خواهد شد.
2. دمای آب و سرکه ای که روی خیار شور میریزید بسیار مهم است، این آب باید گرم باشد یعنی وقتی انگشت خود را درون آب نمک میزنید گرمای آن را احساس کنید.

برای مطالعه متن اصلی بر روی لینک زیر کلیک کنید:

آموزش تصویری طرز تهیه خیارشور خانگی

آموزش طرز تهیه مربای هویج خوشمزه و بسیارساده

در ادامه مطالب کاربردی آموزش تهیه مربا، در مطالب قبلی طرز تهیه مربای به و دسر توت فرنگی را به شما آموزش دادیم. در این پست قصد داریم نحوه تهیه مربای هویج را بصورت ساده و آسان به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای پخت مربای هویج:

طرز تهیه مربای هویج:

۱- ابتدا هویج های تازه ای را تهیه نمایید و آنها را شسته و پوست بگیرید. سپس آنها را رنده نمایید. بعضی از افراد هویج ها را خرد کرده و یا از رنده درشت نیز استفاده می کنند که این انتخاب کاملاً سلیقه ایی است.

۲- بعد از آنکه هویج ها را رنده کردید آنها را در قابلمه لعابی مناسب ریخته و لابه لای آن شکر بپاشید، در صورت تمایل می توانید در این مرحله از هل پودر شده نیز استفاده کنید و آن را همراه شکر لابه لای هویج ها بریزید. سپس قابلمه را برای چند ساعت کنار بگذارید تا شکرها کاملا آب شوند.

ادامه آموزش را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

آموزش طرز تهیه مربای هویج خوشمزه و بسیارساده

12 نکته مهم جهت کاهش وزن اصولی در کمتر از 12 هفته! (جدیدترین تحقیقات)

در این پست 12 نکته بسیار مهم برای کاهش وزن اصولی و کاملا سالم شما را برای اینکه در کمتر از 12 هفته شروع به کاهش وزن قابل توجه کنید به شما آموزش می دهیم. این مقاله برگرفته از جدیدترین تحقیقات انجام شده و منتشرشده توسط وب سایت معتبر nhs انگلستان می باشد.

1-حذف نکردن صبحانه:

حذف صبحانه کمکی به لاغری شما نمی‌کند، ممکن است که مواد مغذی اصلیتان تأمین نشود و مجبور شوید در طول روز مدام بخورید به خاطر اینکه احساس گرسنگی می‌کنید …پنج نوع صبحانه سالم را در نظر بگیرید.

2-خوردن وعده‌های غذایی منظم:

خوردن وعده‌های منظم در طول روز به سریع‌تر سوزاندن کالری کمک می‌کند. همچنین وسوسه‌ی مصرف مواد غذایی که سرشار از چربی و قند هستند را کاهش می‌دهد.

3-خوردن مقدار زیاد میوه و سبزیجات:

4-فعال‌تر باشید:

5-نوشیدن آب زیاد:

6-خوردن غذاهایی که فیبر زیادی دارند:

غذاهایی که حاوی مقدار زیادی فیبر هستند می‌توانند به حفظ انگیزه‌ی کاهش وزن شما کمک کنند. 

موارد بیشتر را با مراجعه به لینک زیر بخوانید:

12 نکته مهم جهت کاهش وزن اصولی در کمتر از 12 هفته!

10 نکته بسیار مهم برای داشتن زیبایی اندام برای خانم هایی که مشغله زیاد دارند!

در این مقاله به نقل از مجله معتبر فیتنس مگزین، 10 روش و راهنمای مهم برای داشتن بدن خوش فرم و زیبا را به شما یادآوری می کنیم.

1- ورزش را صبح انجام دهید

ساعت 7 صبح است. وقت آن رسیده است که بیرون رفته با ورزش یوگا شروع کنید. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که زنان که صبح کار می کنند، برنامه هایشان را با موفقیت بیشتر نسبت به اشخاص دیگر انجام می دهند. 

2-شروع به رفتن به سالن کنیدو یک کمد بگیرید.

حتما یا در خانه ورزش یوگا را انجام دهید، یا ایروبیک یا سالن بدنسازی و فیتنس. می توانید در یک باشگاه نزدیک محل زندگی یا کار خود ثبت نام کنید. 

3-روی چهار مورد کار کنید.

 حتما اگر نمی رسید ورزش کنید این چهار تمرین را انجام دهید: بشین پاشو با وزنه (اسکات زدن)، طناب زدن، دراز نشست و تمرین مشت زنی (بسیار برای رسیدن به اندام مناسب مفید است!).

4- مراقب تمرینات خود باشید – به معنای واقعی کلمه.

حداقل یک بار در هفته، تمام تمرینات خود را بنویسید و لیست را در جاییکه می بینید، مانند درب یخچال خود داشته باشید.

5- یک دوست پایه برای سالن رفتن پیدا کنید!

با توجه به مطالعات متعدد، کار کردن با یک دوست کمک می کند تا همیشه خود را به سالن ورزش برسانید.

موارد و اطلاعات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

10 نکته بسیار مهم برای داشتن زیبایی اندام برای خانم های پر مشغله

دانلود رایگان 5 فیلم آموزش ایروبیک حرفه ای زنان در خانه

در این مطلب 7 درس آموزش رایگان ولی کاربردی آموزش ایروبیک حرفه ای زنان در خانه را جهت دانلود رایگان از سرتاسر اینترنت گلچین کرده ایم.

مقدمه:

ایروبیک ورزش ساده ای ست و هم اینکه بسیار لذت بخش است. بخصوص زمانی که از حالت مبتدی خارج شوید وبه یک حرفه ای تمام عیار تبدیل شوید.

در گلچین کردن این ویدیوها سعی کرده ایم فقط بهترین آموزش های موجود فارسی در سطح اینترنت را گرد هم بیاوریم. این 7 درس شامل موارد زیر هستند:

• انجام حرکات گرم کننده اولیه در ایروبیک
• انجام حرکات مناسب برای پا
• آموزش حرکات کششی برای افزایش انعطاف پذیری بدن
• تقویت قدرت هوازی بدن با انجام حرکات سرعتی تر
• و … .

و تصاویری از این ویدیوها که در زیر می بینید:

در صورت تمایل به دانلود و تماشای این ویدئوهای آموزشی بر روی لینک زیر کلیک کنید:

دانلود رایگان 5 فیلم آموزش ایروبیک حرفه ای زنان در خانه

آموزش تصویری بهترین تمرینات بدنسازی زنان در خانه برای داشتن زیباترین اندام

آموزش تصویری بهترین تمرینات بدنسازی زنان در خانه برای داشتن زیباترین اندام

قطعا هیچ خانمی دوست ندارد اندامی مثل تصویر بالا داشته باشد! خب در اینجا بصورت تصویری، بهترین و جدیدترین برنامه تمرینات بدنسازی خانم ها و دختران جوان در خانه را به شما یاد می دهیم تا یک اندام ایده آل داشته باشید.

این ویدیوها توسط وب سایت کلیک سلامت، برای چربی سوزی و لاغری و داشتن اندام ایده آل بانوان به اشتراک گذاشته شده اند. دقت کنید که هر تمرین را به اندازه زمان هر کلیپ انجام دهید. ضمنا همه تمرین ها را در یک روز و در مدت کمتر از 2 ساعت انجام دهید. همین کار را در هفته حداقل 5 روز انجام دهید:

جهت دانلود و تماشای این ویدئوهای آموزشی به لینک زیر مراجعه نمایید:

آموزش بهترین تمرینات بدنسازی زنان در خانه برای داشتن زیباترین اندام

دانلود رایگان 6 فیلم آموزش میکاپ جدید و بسیار زیبا

در این پست حدود 6 درس رایگان و کاربردی آموزش میکاپ (جدید و زیبا) را برای دانلود شما قرار داده ایم تا بصورت تصویری با روش های جدید میکاپ صورت، مو، لب و ابرو آشنا شوید.

مقدمه:

آرایشگری هنری است که می تواند یک نفر را با ابهت، گیرا و بسیار جذاب نشان دهد یا برعکس. تکنیک ها و روش های آرایشگری در نشان دادن این موضوع بسیار تاثیرگذار هستند.

در گلچین کردن این ویدیوها سعی کرده ایم ویدیوهای جدیدتر و کاربردی تر آموزش میکاپ را گرد هم بیاوریم. این 6 ویدیوی آموزشی شامل موارد زیر هستند:

• آموزش آرایش ساده دخترانه
• آموزش آرایش روزانه و لایت
• آموزش آرایش صورت برای مجالس
• آموزش کانتورینگ صورت
• آموزش آرایش چشم
• و … .

نکته مهم: دقت کنید که هیچ ویدیوی رایگانی در هیچ کجای اینترنت، آرایشگری را به صورت اصولی و کامل به شما آموزش نمی دهد و تمام مطالب بصورت پراکنده و غیر موثر هستند. حتما سعی کنید از محصولات آموزشی کامل استفاده کنید تا خیلی سریع، اصولی، بدون نیاز به کلاس بیاموزید!

و تصاویری از این ویدیوها که در زیر می بینید.

جهت دانلود این ویدئوهای آموزشی رایگان بر روی لینک زیر کلیک کنید:

دانلود رایگان 6 فیلم آموزش میکاپ جدید و بسیار زیبا

آموزش تصویری، 10 تااز بهترین مدل های آرایش چشم که به آنها نیاز دارید!

در این پست به کمک وب سایت معتبر استایل کریز، 10 آرایش عالی چشم را برای شما خانم های زیبای ایرانی آموزش می دهیم. حتما سری آموزش های آرایشی ما را دنبال کنید.

آرایش چشم شما نشان دهنده سلیقه شماست و هنگامی که این کار بطور درست صورت بگیرد، این توانایی را داراست که شما را به طرز فوق العاده ای تغییردهد. برای داشتن چشم هایی درشت، جسورانه و زرق و برق دار، مجبور نیستید یک آرایشگر و یا یک راهنمای زیبایی حرفه ای باشید. برای اینکه این کار روی چشمانتان خیلی خوب انجام شود روش های متعددی وجود دارد که ما تعدادی از بهترین آرایش های چشم که مناسب به نظرمیرسد را برای شما قرارداده ایم:

1- آرایش طلایی قهوه ای ملایم
2-آرایش دودی ملایم
3- سایه طلایی مناسب برای جشن
4- سایه دودی چروک تعریف شده
5- آرایش ساده در روز
6- سایه چشم آبی تیره
7- آرایش طلایی و رز صورتی
8- سایه دودی ارغوانی
9- خط چشم آبی بالدار
10- آرایش ساده دودی عربی

توضیحات بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

آموزش تصویری، 10 تااز بهترین مدل های آرایش چشم

30 تااز جدیدترین مدل های مو عروس (ایرانی-اروپایی) که حیرت زده خواهید شد!

در این پست 30 تصویر از زیباترین و جدیدترین مدل موهای عروس ایرانی و اروپایی را به شما نشان می دهیم. این مدل ها جزو جدیدترین مدل مو های عروس هستند که از دیدن آنها لذت خواهید برد!

 در کنار این مدل ها، حتما آموزش تصویری، 10 تااز بهترین مدل های آرایش چشم که به آنها نیاز دارید! را هم ببینید.

در این قسمت نمونه مدلهای موی عروس ایرانی و اروپایی را مشاهده می کنید:

جهت مشاهده تصاویر بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید:

30 تااز جدیدترین مدل های مو عروس (ایرانی-اروپایی) 

آموزش تصویری و جدید آرایش عروس اروپایی به سادگی هر چه تمام تر!

در این مطلب، بصورت تصویری، نحوه آرایش عروس به سبک اروپایی را به سادگی به شما یاد خواهیم داد. در ابتدا 3 فیلم آموزشی و سپس نکات کلی در مورد آرایش عروس اروپایی را می بینید.

بخش اول– 3 فیلم آموزش عروس اروپایی

بخش دوم– نکات مهم

1- در مورد موهای عروس
2- نحوه اصلاح عیوب صورت عروس
3- در مورد ناخن های عروس
4- رنگ پوست عروس بسیار مهم است
5- نکته مهم در مورد چشم و لب
6- نکات زیرسازی پوست
7- ترفند ماندگارتر کردن رژ لب عروس
8- لایه برداری صورت عروس هفته های قبل از مراسم

برای اطمینان از اینکه پوست در بهترین حالت باقی می ماند صورت و گردن خود را در ماه های قبل از عروسی یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید. شما می توانید با ترکیب شکر با روغن نارگیل، روغن انگور یا حتی روغن زیتون برای خودتان لایه بردار تهیه کرده و یا از بیرون بخرید.

توصیه ها و نکات کاربردی را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

آموزش تصویری و جدید آرایش عروس اروپایی